欢迎光临婷妈网_做精致女人 http://www.cherubkid.com
当前位置:主页 > 健康 > 心理健康 > 心理健康|抑郁症一直离我们不远

心理健康|抑郁症一直离我们不远

2019-11-15 14:12 admin 来源:未知 

导读:我劝你早点归去,你说你不想归去1983年发行至今的作品《风继续吹》如今仍能耳熟能详,但唱这首歌的人早已远离我们。2003年4月1日,亚洲演艺界顶级巨星张国荣在香港逝世,终年46岁。张国荣的大姐张绿萍证实其死亡真相是抑郁症病发。 2016年9月16日,中国内地
  “我劝你早点归去,你说你不想归去……”1983年发行至今的作品《风继续吹》如今仍能耳熟能详,但唱这首歌的人早已远离我们。2003年4月1日,亚洲演艺界顶级巨星张国荣在香港逝世,终年46岁。张国荣的大姐张绿萍证实其死亡真相是抑郁症病发。
 
  2016年9月16日,中国内地影视男演员,流行乐歌手乔任梁因抑郁症在家中去世。
 
  2019年10月14日,韩国流行歌手崔雪莉因抑郁症在家中自杀身亡。
 
  抑郁症就这样一次次地被放到公众面前。
 
  抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,有自杀企图或行为;还会发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
 
  地球上抑郁症的患病率是4.4%,约每25人就有一人患有抑郁症,这个数字是极其的巨大的。
 
  中国青年报发刊称,大学生抑郁症发病率逐年攀升,大一大三是抑郁高发期。
 
  我们常年与C++等代码作抗争的计算机院的学子们更应该注意在平时的学习生活中我们一定要“量力而行”,劳逸结合!对于刚进大学校园的大一新生们,一定要建立一个相互支持的系统,同学间能够感受到对方的支持,心情不好时能有倾诉的对象。
 
  我们来看看下面这个事例:
 
  里面很打动小编的一句话是“自我治愈,不是对抗或征服,而是学会和它共处!”,纵使生活变成了这样,我们也要相信,总会能够变得更好!要有“抑郁虐我千百遍,我待抑郁如初恋”心态!
 
  由此可见抑郁症是完全可以治疗的!
 
  如果有发现身边同学朋友有患抑郁症,一定要对他给予最大的鼓励支持,在他需要你的时候你要帮助他,帮助他渡过难关,从抑郁的阴暗中走出来。
 
  对于我们健康的同学们,小编在这里给你们提供一些预防抑郁症的“灵丹妙药”:
 
  1.沐浴阳光多做运动
 
  2.保持良好的生活习惯
 
  3.合理宣泄抑郁情绪
 
  希望大家能拾取上面的建议,健康度过大学四年!
上一篇:没有了 下一篇:心理学专家告诉你怎么驱赶坏心情
推荐标签
最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 联系我们

Copyright © 2019,All Right Reserved.婷妈网 版权所有 Power by DedeCms

ICP备案:豫ICP备19034905号