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女性如何更加健康的度过更年期?

2019-11-16 11:49 小婷 来源:未知 

导读:女人要学会保护自己更要学会呵护自己的健康,更年期是每个女性都必须要经历的一个时期。在这个特殊阶段一定注意不要让妇科疾病找上门在更年期阶段的女性怎样才能远离妇科疾病,更加健康的度过这个阶段呢? 什么是更年期? 女性更年期又叫更年期综合征,是女
  女人要学会保护自己更要学会呵护自己的健康,更年期是每个女性都必须要经历的一个时期。在这个特殊阶段一定注意不要让妇科疾病找上门在更年期阶段的女性怎样才能远离妇科疾病,更加健康的度过这个阶段呢?
 
  什么是更年期?
 
  女性更年期又叫更年期综合征,是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期。主要发生于40-60岁之间的女性,由于生理和心理改变引起一系列临床症状,比较常见的有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。有的女性可能由于体质原因或者一些其他的因素,不能适应这些生理变化,就会出现一系列身体功能紊乱的症状。
 
女性如何更加健康的度过更年期?
 
  所有更年期的女性朋友都会出现这些症状吗?
 
  不同的人对更年期综合征的反应不同,会有程度轻重,时间长短的差别。有的人比较严重,出现头晕,失眠,容易劳累等症状;有些人平时规律作息和饮食,没有什么压力,有一个平和的心态,症状就会小一些。
 
  更年期阶段的女性容易出现的这些问题,会给身体带来什么伤害呢?
 
  女性一般从45岁之后开始进入明显的衰老状态,主要是因为更年期的到来,体内荷尔蒙下降较明显,引发女性身体上出现一系列相关的症状。由于性器官开始老化,且一些女性不注意卫生,一些妇科疾病也会由此产生。
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